El regreso a las aulas en Hermosillo vuelve a colocar la salud infantil en el centro de las decisiones familiares. Las recomendaciones del infectólogo Alejandro González Mares sobre hidratación, higiene, vacunación, alimentación, sueño y prevención de piojos pueden contribuir a reducir enfermedades durante los primeros meses del ciclo escolar, cuando miles de menores retoman la convivencia diaria en espacios cerrados y con contacto cercano. Sin embargo, su impacto dependerá de que las medidas sean aplicables para las familias, estén respaldadas por información sanitaria precisa y no se conviertan en una carga adicional para los hogares.
La escuela funciona como un punto de encuentro entre comunidades con condiciones distintas. Un niño puede llegar al aula después de convivir con hermanos pequeños, familiares mayores o personas con enfermedades crónicas, mientras otro puede vivir en una vivienda con acceso irregular al agua o con dificultades para acudir a un centro de salud. Por ello, preparar el regreso a clases no debe entenderse únicamente como una responsabilidad individual de los padres. También exige acciones coordinadas de autoridades educativas y sanitarias, disponibilidad de vacunas, agua segura, ventilación, protocolos ante síntomas y comunicación clara con las familias.
Hábitos sencillos con efectos acumulativos
Llevar una botella y preferir agua simple durante la jornada escolar es una medida de bajo costo que puede favorecer la concentración, el bienestar físico y la tolerancia al calor, especialmente en una ciudad con temperaturas elevadas. Sustituir bebidas azucaradas también puede ayudar a disminuir el consumo habitual de azúcar y el riesgo de caries, sobrepeso y alteraciones metabólicas. El beneficio será mayor si las escuelas cuentan con bebederos funcionales, agua potable y condiciones para que los estudiantes rellenen sus recipientes sin riesgos de contaminación.
La recomendación alimentaria también tiene una dimensión preventiva. Combinar frutas con semillas u otros alimentos con menor cantidad de azúcares puede producir una colación más equilibrada y evitar que el refrigerio dependa exclusivamente de productos ultraprocesados. No obstante, las nueces, almendras y avellanas pueden provocar reacciones alérgicas graves en algunos menores. Antes de promoverlas de manera general, las escuelas deberían conocer los antecedentes médicos de sus alumnos, establecer reglas para el consumo compartido y capacitar al personal para responder ante una emergencia.
El llamado a revisar las etiquetas de bebidas “cero” o “light” puede mejorar la capacidad de las familias para identificar ingredientes, pero requiere precisión. La evidencia sobre edulcorantes no permite presentar todos sus efectos como certezas inevitables ni afirmar, sin matices, que su consumo necesariamente provocará diabetes o alterará el crecimiento. La evaluación depende del tipo de sustancia, la cantidad, la frecuencia y la dieta completa. El riesgo comunicativo consiste en reemplazar una recomendación razonable, como priorizar agua simple, por mensajes alarmistas que debiliten la confianza en la información médica.
La vacunación define la capacidad de respuesta
Revisar las cartillas antes de volver a clases puede evitar esquemas incompletos y facilitar la detección temprana de rezagos, sobre todo entre quienes ingresan al kínder o a primaria. La vacunación protege al menor y reduce la posibilidad de que una infección se extienda dentro del salón, donde una sola persona puede transmitirla a compañeros que todavía no tienen todas sus dosis o que presentan condiciones médicas que aumentan su vulnerabilidad. Ese efecto colectivo es particularmente relevante en grupos numerosos y durante los meses de mayor movilidad escolar.
La mención de posibles brotes de varicela en septiembre y octubre debe impulsar la verificación de las vacunas correspondientes, pero no justificar decisiones improvisadas. Las familias necesitan consultar la cartilla oficial, los servicios de salud y las indicaciones vigentes en su entidad, debido a que la disponibilidad, las edades recomendadas y los esquemas de recuperación pueden variar. También es importante distinguir entre una alerta epidemiológica y la identificación de casos aislados o brotes localizados. Confundir ambos conceptos puede provocar ausentismo innecesario, estigmatización de estudiantes o una demanda desordenada de servicios.
El principal desafío es la desigualdad en el acceso. Una familia puede recibir la recomendación de completar la vacunación, pero enfrentar falta de citas, horarios incompatibles, escasez temporal de biológicos o dificultades para trasladarse. Si las autoridades convierten la revisión de cartillas en una exigencia sin garantizar atención suficiente, el resultado puede ser la exclusión de niños del aula y una mayor presión económica. La respuesta más eficaz combinaría campañas escolares de orientación, horarios ampliados, registro de dosis pendientes y mecanismos de recuperación que no castiguen a quienes enfrentan barreras administrativas.
Higiene sin estigmas ni falsas seguridades
Enseñar a lavarse las manos después de ir al baño y antes de comer es una intervención con beneficios comprobados frente a infecciones gastrointestinales y respiratorias. Aprender el hábito desde casa y reforzarlo en la escuela puede disminuir faltas, consultas médicas y transmisión entre compañeros. Para que sea efectivo, el mensaje debe acompañarse de agua, jabón, instalaciones accesibles y tiempo suficiente durante los cambios de actividad. Pedir higiene sin garantizar esos recursos traslada la responsabilidad a los niños por un problema que también es de infraestructura.
La prevención de piojos requiere un enfoque cuidadoso. Recoger el cabello o mantenerlo peinado puede limitar algunas oportunidades de contacto directo, pero no elimina el contagio y tampoco sustituye la revisión periódica. La presencia de piojos no demuestra falta de limpieza, negligencia familiar ni abandono. Si las escuelas reaccionan con medidas punitivas o exponen públicamente a los alumnos afectados, pueden generar vergüenza, discriminación y ocultamiento de los casos, lo que dificulta el tratamiento y favorece la continuidad de la transmisión.
También conviene revisar la recomendación de desparasitar a todos los niños dos veces al año. El uso rutinario de medicamentos de libre venta no debería presentarse como una práctica universal sin considerar la edad, el peso, los síntomas, los antecedentes clínicos y la situación epidemiológica de cada comunidad. La automedicación puede provocar efectos adversos, interacciones o tratamientos inadecuados, mientras que una estrategia generalizada puede desviar recursos de diagnósticos y medidas de saneamiento. La indicación debe basarse en la normativa sanitaria local y, cuando exista duda, en la valoración de un profesional.
El costo familiar también influye en la prevención
La preparación para 185 días de clases implica gastos acumulados de transporte, alimentos, uniformes, útiles y atención médica. El desembolso mensual señalado para una familia puede aumentar cuando se exige una botella específica, colaciones diferenciadas, productos para desparasitación o consultas privadas para completar vacunas. En hogares con ingresos limitados, esas recomendaciones pueden competir con necesidades básicas y producir decisiones difíciles: enviar alimentos menos variados, posponer consultas o reutilizar recipientes en malas condiciones.
Este componente económico modifica la probabilidad de que las medidas tengan éxito. Las campañas de salud escolar deberían evitar que la prevención dependa de la capacidad de compra de cada familia. Ofrecer agua potable, orientar sobre colaciones accesibles, facilitar vacunación gratuita y distribuir información sobre tratamientos seguros tendría mayor impacto que multiplicar listas de productos recomendados. Una fruta de temporada, una preparación casera nutritiva y un recipiente limpio pueden ser más realistas que un menú idealizado basado en alimentos costosos.
Sueño, síntomas y continuidad escolar
Restablecer una rutina de sueño antes del inicio de clases puede mejorar la atención, el estado de ánimo y el rendimiento. El baño nocturno puede formar parte de una rutina de descanso, pero no debe confundirse con una medida médica capaz de prevenir por sí misma infecciones o piojos. La calidad del sueño depende también de horarios regulares, reducción de pantallas, condiciones térmicas adecuadas y ausencia de ruido. En viviendas donde varios integrantes comparten una habitación o los padres trabajan en turnos nocturnos, imponer horarios rígidos puede ser poco viable.
La prevención será incompleta si no incluye criterios claros para actuar cuando aparezcan fiebre, tos persistente, diarrea, lesiones compatibles con varicela o infestación por piojos. Las familias deben saber cuándo mantener al menor en casa, cuándo solicitar atención y cómo informar a la escuela sin temor a sanciones. A su vez, los planteles necesitan evitar el regreso prematuro de estudiantes enfermos por presión académica o laboral. El equilibrio consiste en proteger a la comunidad sin convertir cada síntoma leve en motivo de exclusión prolongada.
Las recomendaciones difundidas para el regreso a clases ofrecen una oportunidad para reforzar hábitos saludables y detectar rezagos de vacunación antes de que se conviertan en brotes. Su resultado, sin embargo, dependerá de la calidad de la evidencia que las sustente, de la capacidad institucional para hacerlas posibles y de una comunicación que informe sin exagerar. La prioridad debería ser construir entornos escolares con agua segura, higiene disponible, vigilancia epidemiológica, atención accesible y respeto a la dignidad de los menores. Solo así la prevención dejará de ser una lista de obligaciones familiares y se convertirá en una política compartida de protección infantil.
